jak się

faktycznie teraz jak się przyjrzałem to te lapy aż za duże teraz się wydają %-)

[...] Korelacja między przemocą a poligamią (ściśle mówiąc, poliginią – równoczesne małżeństwo z więcej niż jedną kobietą – jako że posiadanie więcej niż jednego męża jest znacznie rzadsze) nie jest tylko kwestią przemocy wobec kobiet. Jest także kwestią przemocy wśród mężczyzn. Kiedy siły [...]

Wiesz w upięciu to się może utrzyma. Bo rozpuszczone trudniej. No i lepiej jak jest jakiś stylizator na włosach. Do fal w upiecie to pianka do loków :)

Witam po dłuższej przerwie :-) Jak już mąż wspomniał nic nie pisałam, bo trening robiłam w domu cały czas ten sam, którym się wam pochwaliłam na początku plus rower stacjonarny (kiedy miałam ochotę i czas) oraz rower normalny (zazwyczaj wspólne wypady). Inna sprawa jest taka, że w ostatnim czasie (lipiec) miałam nawał pracy, a chciałam wyjść z [...]

Może jak bezsenność to może pora zainteresować się ciśnieniem niż lekami nasennymi. Jakies inne pytanie?? /SFD/2020/8/23/af02a596fb424fcaa6498bcc807a257d.jpg

Tylko że zolpidem dziala krótko i wybudzi się w nocy tak czy owak,mi lekarz zmienił właśnie zolpidem jak mialem problemy ze snem na 1mg clonazepamu i dopiero wtedy mogłem przespać całą noc bez wybudzania się po kilka razy w ciągu nocy. No ale clon to już przybija, ja kwatepline stosuje czasem tylko nie raz rano po niej czujesz się jak po imprezie %

[...] ciężki dzień od rana) więc poszłam dzisiaj trenio z WL zrobić. Mój ulubiony, nawet juz ten goblet mi tak bardzo nie przeszkadza:) Namęczyłam się, napociłam - a kalorie jak po króciutkim spacerku. A na obiad Włoch - i jak to pogodzić? Nakręciłam moje "mobilko-ciągutki" - trochę inne niż Kebulowe i też trochę inaczej podczas nich plecy [...]

[...] zasadach MMA. Ciekawostką jest, że Polski zawodnik Karate Kyokushin Tomasz Kucharzewski walczył i wygrywał Mistrzostwa Świata Shidokan. nie jestem pewny ale chyba podobnie jak Kudo Daido Juku odszedł od używania nazwy Karate. https://www.youtube.com/watch?v=doftWG1Q6RU&t=110s https://www.youtube.com/watch?v=kKN8vlLWM_Y [...]

Może jak bezsenność to może pora zainteresować się ciśnieniem niż lekami nasennymi.

[...] na wszelki wypadek dodałam. Więc może było 5. Pomieszanie z poplątaniem :p 3. Z tą pogodę to zabójstwo. Generalnie cieklo ze mnie tak że wytrzymka niepotrzebna ;p Raz na jakiś czas robię próbę ze skakanka. Poskalalam z 10 minut. Pierwsze 5 myślałam sobie oooo czyżby mi przeszło? Jedbak kolejne 5 minut już musiało być z przerwami dla MDM [...]

Tylko że zolpidem dziala krótko i wybudzi się w nocy tak czy owak,mi lekarz zmienił właśnie zolpidem jak mialem problemy ze snem na 1mg clonazepamu i dopiero wtedy mogłem przespać całą noc bez wybudzania się po kilka razy w ciągu nocy.

Jak kogoś interesuje, zrzut najmocniejszych podjazdów zrobionych w czasie wyjazdów. Zwykle poprawiałem się srogo w stosunku do poprzednich lat. Brak pucharków bo zwykle top 30 to.. zawodowcy ;-) https://i.imgur.com/YpyfZay.jpg https://i.imgur.com/FuRWAcP.jpg https://i.imgur.com/6ewaoDD.jpg https://i.imgur.com/EXp3Cv7.jpg [...]

[...] tego że ciężko mi biegać 3x w tyg bo jednak praca za bardzo mnie męczy i nie mam sił mimo że głowa by chciala , planuje 2x w tyg robić te 3-4km na początek w zależności jak mi się będzie biegało plus dorzucić raz w tyg dłuższą sesje rozciągania , na więcej mi czasu zbraknie :) . Naszczescie pierwszy tydzień września mam bardziej lajtowy i [...]

kabo ,zabawa polega na dążeniu do celu , ... potem sie znajdzie cos innego co nie wychodzi , ale jak na ten moment, tych dążeń jest od zaj...nia %-)

[...] 45 min Dzisiaj z rana lekka zamuła, podejrzewam że przez zmianę pogody. Pierwsze ćiwczenie też tak jeszcze niemrawo, ale dalej już kosa :-D Udało się znowu trochę dołożyć, jak nie ciężaru to powtórzeń. No ale pompka już trochę mniejsza, jednak już mała ilość żarcia robi swoje. Jak obiecywałem, nagrałem pozowanie przodem :-) Ogólnie pozowanie u [...]

[...] są różni, jednym pasuje innym nie. Julietta mnie nie tyle obrzydza co poprostu nie lubię, ja muszę mieć przestrzeń i dystans. Dodatkowo często mam wrażenie że mniej traktują jak inkubator, nie ma mnie jest tylko brzuch. Dampaz w moim przypadku adhd jest nieuleczalne %-) a poza tym dużo lepiej się czuję jak ćwiczę, nic mnie nie boli. No i nogę [...]

[...] co się przy nim nastękam, a i tak ta ręka nie chce dojść do podłogi, ale zaczynałem z pozycji ręka 90st do podłogi a teraz nadal jest przepaść ale już przeszedłem na dobrą stronę }:-( żona pyta, jak to powinno wyglądać, no to jej powiedziałem - pyk i zrobione, a u mnie ni hu hu nie idzie %-)

1. jedz tyle posilkow ile Ci wygodnie. liczy sie bilans dnia, a nie to ile zjesz posilkow 2. po treningu zjadasz pelnowartosciowy posilek bez znaczenia na godzine 3. mozesz zonglowac jak Ci wygodnie

[...] z powodzeniem jesc 4 posilki dziennie. Zakladajac, ze wstaje o 6rano czyli ok 7mej I posilek a cwiczyc zaczynam o 22.00 czyli ok 23.15 IV posilek to te 2 pozostale posilki jak zjem w luce 16godzinnej to to jest ok? 2) czy o tej 23.15 zjadam normalny posilek czy moze byc sam Izolat i ewentualnie banan? 3) czy ma pewno moge sobie zonglowac [...]

Motyw z wkładaniem papierka w czyjś kaptur używany i propsowany przeze mnie, kiedy zachowywałem się jak dupek Nie naśladujcie %-)